Ο ώμος του κολυμβητή

Ο ώμος του κολυμβητή αποτελεί μια “διάγνωση” που αποδίδεται συχνά σε κολυμβητές που παρουσιάζουν προβλήματα με τον ώμο τους. Δεν πρόκειται για μία συγκεκριμένη πάθηση αλλά, για ένα γενικότερο όρο που περιλαμβάνει πλήθος παθήσεων της ωμικής ζώνης, οι οποίες όμως, έχουν ένα κοινό γνώρισμα: παρουσιάζονται σε κολυμβητές υψηλού επιπέδου και προκαλούν μείωση των αθλητικών τους επιδόσεων.

 

Ο ώμος παρουσιάζει δύο βασικά χαρακτηριστικά: μεγάλο ελευθερία κίνησης και περιορισμένη σταθερότητα. Τα χαρακτηριστικά αυτά βρίσκονται σε μια πολύ λεπτή ισορροπία μεταξύ τους, προκειμένου να επιτευχθεί η φυσιολογική λειτουργικότητα της ωμικής ζώνης (μέγιστη κίνηση χωρίς εξάρθρημα).

 

Η ισορροπία μεταξύ ελευθερίας κινήσεων και σταθερότητας είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε αγωνίσματα που απαιτούν ανύψωση του χεριού πάνω από το ύψος της κεφαλής (overhead sports), κατά τα οποία, ο αθλητής πραγματοποιεί επανειλημμένα έντονες κινήσεις του ώμου.

 

Διαβάστε περισσότερα εδώ...


ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΩΝ Eshop IMBNet

Μοιραστείτε το άρθρο

Σχετικά Άρθρα

Σχολιάστε το άρθρο

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί. Συμπληρώστε τα πεδία με *

ΧΟΡΗΓΟΙ

Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τις τελευταίες αθλητικές ειδήσεις

COPYRIGHT © 2018 LAMIAOLE.GR